Вы - то,

что Вы пьете!

 

H2O Системы очистки воды

Фильтры для воды

 

визитка мастер

Интересное о воде

Ежедневная потребность в воде. Теория и реальность.

Новости о воде
14.10.2013 16:36

vodnaya norma_dlya_chelovekaБольшинство людей слышали о том, что каждый день необходимо употреблять не менее двух литров воды. Но этот постулат был в корне опровергнут австралийскими спортивными врачами. Они провели интересный эксперимент, в котором принимали участие велосипедисты. Главная цель исследования заключалась в выведении из организма спортсменов 3 % жидкости в виде пота и реагировании на этот факт человеческого тела. Эксперимент состоял из трех этапов: 

1. 3%-ная потеря воды человеком.
2. Пополнение организма водой в размере 2 %.
3. Полное насыщение тела жидкостью.
Естественно, что велосипедисты не знали о количестве поглощаемой воды, поскольку вводили ее внутривенно. Результат оказался просто сногсшибательным: никакой разницы между спортсменами на первом и третьем уровне не было.

Споры о "двухлитровой норме" идут уже давно. Некоторые специалисты даже утверждают, что чрезмерное питье может привести к гипонатриемии, которое заключается к значительному снижению содержания натрия в организме.

В последнее время многие ученые склоняются к мнению, что людям не нужно беспокоиться по поводу количества потребляемой воды. Человеческий организм способен сам распознавать недостаток жидкости. Исходя из этого, напрашивается вполне логичный вывод: пить воду необходимо лишь тогда, когда этого захочется.

 

Архив новостей

Кто на сайте

Сейчас 16 гостей онлайн