Вы уверены,

что в  Вашем кране чистая вода?

H2O Системы очистки воды

Фильтры для воды

 

визитка мастер

Интересное о воде

Чистая вода и приготовление пищи.

Новости о воде
28.05.2010 10:11

Группа рабочих мест получить дефицитные и экономики падение на фоне слухов о нехватке продовольствия в крупных общинах, здесь есть предложение. Использование риса объемных и бобы. Вам сократить Ваши расходы на питание значительно если у вас магазин для оптовых риса и фасоли у местного поставщика органических продуктов питания. Хорошее питание и с высоким содержанием клетчатки, а также много белка, включены. Вы можете быть удивлены тем, как вкусно это может быть основной.

Избегайте даже органические консервированные бобы. К настоящему времени вы должны знать об опасности для здоровья от прокладки внутри банок. Кроме того, эти пункты были полуфабрикатов, сильно подрывает их питательную ценность. Не беспокойтесь о какой-либо упаковки риса. Вы потратите еще меньше, не получая лучшие риса.

Перейти к основной секции Вашего здоровья продовольственного магазина, где Есть органического зерна и сухих бобов.

Для оптимального питания, купить основном коричневым рисом. Некоторые белый рис, это нормально, если вы выберете органических белого риса басмати. Рис басмати используется практически во всех аюрведических (древней медицине Индии) рецепты, потому что легко усваивается и остатки дош. Есть три разум / тело конституционных дош или качества, которые лежат в основе аюрведической медицины.

Краткий курс приготовления риса и фасоли

Черные бобы должны быть в хорошем пропитанный водой дольше Garbanzo бобовые (горох). Убедитесь, что вы положили в два с половиной-три раза больше воды, чем зерна в контейнер. Фасоль поглощать воду и набухать значительно. Пусть замочить на ночь, чтобы они буду готов на следующий день. Но чечевица насыщения и готовить быстро и с большим коричневым рисом. Там ваша быстрее, проще ужин с ограниченным бюджетом.

Большинство коричневого риса обычно требуется очень мало промывки. Рис басмати требует тщательного промыть, чтобы избавиться от нефтяной покрытий. Промыть до молочно качества от нефти покрытий исчезает. Есть несколько способов приготовления риса в Интернете. Но здесь легко дурак доказательство способ приготовления, которые изначально разрабатывались для коричневого риса, который явно работает на белый рис тоже.

Место 1 чашка риса с 1 и 1 / половиной стакана воды в кастрюлю. Довести до кипения, накройте плотно, и положить тепла на медленном огне примерно 20 минут. После этого времени, выключите огонь, но держать пан там еще 20 минут под крышкой на. Тогда он готов служить. Чечевица может быть назначена наряду с этим 40 минутного периода варить рис, бобы, но и другие, особенно ресвератрол богатые черные бобы, потребуется больше времени и должен быть запущен раньше.

Да, черные бобы содержат ресвератрол же нашли в винограде, хотя и не так много, которая поддерживает здоровье сердца и супер антиоксидант.

Время питаться

Комбинации оливкового масла и лайма или лимона, или, возможно, ферментированного соевого соуса или жидком соусе аминокислот, вместе с нарезанным луком и помидорами или мелко рубленые орехи или семена льна на земле фасоль и рис добавляет питания, вкус и разнообразие. Черная фасоль и белый рис с большим количеством оливкового масла, нарезанный лук и щедрой Сожмите лайма или лимона любимых кубинских блюдо. Коричневый рис с чечевицей или garbanzos слишком велик. Горох и измельченных орехов могут быть использованы либо с рисом, а также.

Метод проб и ошибок с другими комбинаций будет недорогим, выполнять, и здоровым. Вам будет тратить меньше на продовольствие в настоящее время при сохранении объемных элементов на руку в будущем. Это может быть мудрым, чтобы начать экспериментировать с различными комбинациями так что вы сможете использовать для смешивания и сопоставления этих основных продуктов питания в вашу пользу, пока ситуация еще хуже.

 

Архив новостей

Кто на сайте

Сейчас 88 гостей онлайн